Produkt zum Begriff Vitaminmangel:
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Jopp, Andreas: Risikofaktor Vitaminmangel
Risikofaktor Vitaminmangel , - Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied. Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt. Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt. Vitamine praktisch Was erhöht den Bedarf? Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen. Vitamine richtig dosieren - aber wie? Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden. Überfordert beim Vitaminkauf? Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte, Preis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Buch Ernährungsumstellung Amphora
Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Entbehrungen!Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme? Mit der Methode von Bénédicte Le Panse werden Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele durch eine sanfte Ernährungsumstellung ohne Zwang zu erreichen. Bénédicte passt sich Ihren Bedürfnissen an und schützt gleichzeitig Ihre Gesundheit: Alles ist eine Frage der Harmonie zwischen Ihrem Stoffwechsel und Ihren hormonellen Stimulationen. Seit seinem ersten Erscheinen ist dieses Buch zu einer echten Referenz geworden, und die Methode wurde wissenschaftlich bestätigt. In dieser neuen Ausgabe profitieren Sie von neuen Tipps und Zirkeltrainings, die von Clémence Castel, der ehemaligen Gewinnerin von Koh-Lanta, illustriert wurden, um die Wiederherstellung des Gleichgewichts auf effiziente Weise zu begleiten. Wie viele Weltklasseathleten, Schauspieler, Führungskräfte und viele andere finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht, um sich wohlzufühlen, gesund zu bleiben und leistungsfähiger zu werden.
Preis: 26.65 € | Versand*: 0.00 € -
FANCL Calorie Limit Spezielles Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel beschleunigt, 90 Tabletten
Der Kalorienblocker FANCL ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Beschleunigung des Stoffwechsels, das hilft, die Folgen nach dem Verzehr von kalorienreichen, fettigen und süßen Lebensmitteln zu reduzieren. Enthält ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe. Der Kalorienblocker FANCL unterdrückt die Aufnahme von Fetten, Kohlenhydraten und Zucker und hilft, den Fettabbau im Körper zu verbessern . Nahrungsergänzungsmittel blockieren die Aufnahme überschüssiger Kalorien. Daher nimmt der Körper überschüssige Kalorien nicht auf und bildet daraus keine Fettdepots.. Hilft auch, den Appetit zu reduzieren. Fancl Calorie Limit ist in Japan ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie Ihr Kalorienlimit 10–20 Minuten vor dem Mittagessen ein, um Ihren Appetit zu reduzieren und die Aufnahme von Kalorien und Fett während des Abendessens zu blockieren. Bewerbungsmodus: 3 Tabletten täglich, 1 Tablette vor oder während der Mahlzeiten. Kontraindikationen: Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit. Es handelt sich nicht um ein Arzneimittel; konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Hergestellt in Japan.
Preis: 57.29 € | Versand*: 0.0 € -
Therapie-Tools Essstörungen (Wunderer, Eva)
Therapie-Tools Essstörungen , Essstörungen (wie Anorexie, Bulimie und Binge-Eating-Störung) sind weit mehr als nur Probleme mit dem Essen. Sie sind Ausdruck tiefer liegender Konflikte, drücken den Wunsch aus, sich wertvoll zu erleben, einen Platz im Leben zu finden, Kontrolle zu erlangen. Entsprechend ist die Arbeit einerseits am Symptom, andererseits an den Hintergründen wichtig. Die Therapie-Tools bieten mehr als 120 Arbeitsmaterialien für vielfältige Bereiche und Themen der Beratung und Behandlung. Enthalten sind neue und bewährte Übungen aus unterschiedlichen Therapierichtungen, u.a. der KVT, Systemischen Therapie und Körpertherapie. Mit Materialien für die Angehörigenarbeit, da die Betroffenen häufig im Jugend- und jungen Erwachsenenalter erkranken. Aus dem Inhalt: Anamnese, Diagnostik und Psychoedukation . Gesprächsführung und Motivationsarbeit . Gewicht, Essverhalten und Purging-Verhalten . Körperbild . Selbstwert und Ressourcenaktivierung . Emotion und Kognition . Soziale Integration . Lebensalltag . Angehörigenarbeit . Selbstfürsorge für Berater und Therapeutinnen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20190918, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Wunderer, Eva, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: 35 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 20 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Anorexia Nervosa; Anorexie; Binge Eating; Binge-Eating-Störung; Bulimia Nervosa; Bulimie; Ess-Brechsucht; Essanfälle; Instrumente; Magersucht; Psychiatrie; Psychotherapie; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung, Fachkategorie: Psychische Störungen~Kognitive Verhaltenstherapie~Essstörungen und Therapie, Warengruppe: TB/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 297, Breite: 209, Höhe: 16, Gewicht: 726, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000056991001 9783621284974-1 B0000056991002 9783621284974-2, eBook EAN: 9783621286503, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 €
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Welcher Vitaminmangel führt zu Depressionen?
Welcher Vitaminmangel führt zu Depressionen? Ein Vitaminmangel, der oft mit Depressionen in Verbindung gebracht wird, ist ein Mangel an Vitamin D. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stimmung und emotionaler Gesundheit. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Traurigkeit und Antriebslosigkeit führen, die alle Anzeichen einer Depression sein können. Es ist daher wichtig, ausreichend Vitamin D durch Sonneneinstrahlung, Nahrungsergänzungsmittel oder vitaminreiche Lebensmittel wie Fisch, Eier und Pilze aufzunehmen, um das Risiko von Depressionen zu verringern. Es ist jedoch wichtig, bei Verdacht auf Depressionen immer einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und Behandlung zu erhalten.
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Bei welchem Vitaminmangel ist man müde?
Bei welchem Vitaminmangel ist man müde? Ein häufiger Grund für Müdigkeit ist ein Vitamin-D-Mangel. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation des Energielevels und des Schlaf-Wach-Rhythmus. Ein Mangel an Vitamin D kann daher zu anhaltender Müdigkeit führen. Es ist wichtig, ausreichend Sonnenlicht zu tanken oder Vitamin-D-reiche Lebensmittel zu konsumieren, um einem Mangel vorzubeugen. Wenn du dich ständig müde fühlst, könnte ein Vitamin-D-Mangel die Ursache sein.
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Wie lange dauert es, bis sich der Vitaminmangel ausgleicht?
Die Dauer, bis sich ein Vitaminmangel ausgleicht, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Schweregrad des Mangels, der individuellen Stoffwechselrate und der Ernährung. In einigen Fällen kann ein Vitaminmangel innerhalb weniger Wochen ausgeglichen werden, während es in anderen Fällen Monate dauern kann. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um den Mangel so schnell wie möglich auszugleichen.
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Welche Auswirkungen kann ein langfristiger Vitaminmangel auf die Gesundheit haben und wie kann man ihn vorbeugen?
Ein langfristiger Vitaminmangel kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Müdigkeit, geschwächtem Immunsystem und Knochenproblemen führen. Um einen Vitaminmangel vorzubeugen, sollte man eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten zu sich nehmen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es ist wichtig, regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen zu lassen, um einen möglichen Mangel frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Vitaminmangel:
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Schwarte, Reinhild: Körperbild bei Essstörungen
Körperbild bei Essstörungen , Wie fühle ich mich in meinem Körper? Diese Frage ist für Patient:innen mit Essstörungen schwierig. Impulse für die Körperbild-Arbeit mit allen Altersgruppen gibt dieses Manual. Verhaltenstherapie und Bewegungstherapie bei psychischen Erkrankungen werden mit Improvisationstheater verbunden. So bringen kreative Elemente Schwung und Leichtigkeit in die Therapie. Vielfältige emotionsaktivierende Übungen bilden die Grundlage für die ganzheitliche Auseinandersetzung mit Gefühlen, insbesondere Scham und Unsicherheit sowie Kontrollbedürfnisse. Die Therapieeinheiten sind detailliert beschrieben, frei kombinierbar und für Gruppen- und Einzeltherapie geeignet. Zudem werden Exkursionen (z. B. Kleidungsshopping, Schwimmbad) und jahreszeitliche Besonderheiten (z. B. Weihnachten, Ramadan) beschrieben. Arbeitsblätter zum Download unterstützen Patient:innen beim Alltagstransfer. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Simchen, Helga: Essstörungen und Persönlichkeit
Essstörungen und Persönlichkeit , Magersucht, Bulimie und Übergewicht - Warum Essen und Hungern zur Sucht werden , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Hoffmann, Lilly Lia: Yoga bei Essstörungen
Yoga bei Essstörungen , Den Körper neu kennenlernen Yoga ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland, sondern ist durch die achtsamen und bewussten Körperübungen auch therapeutisch heilsam. In diesem Buch kombiniert eine erfahrene Yogalehrerin wertvolle Übungen und psychologische Hintergrundinformationen für Betroffene von Essstörungen. Wer unter Essstörungen leidet, hat einen starken Willen und ein festes Ziel, das jedoch einem gesunden oder akzeptierenden Eigenbild widerspricht. Diese Stärke und Willenskraft der Betroffenen nutzt Lilly Hoffmann, um ihnen eine Alternative zu zeigen. Denn der Körper spielt auch beim Yoga weiterhin die entscheidende Rolle, hier aber weist die Autorin behutsam einen Weg, sich in diesem wieder zuhause zu fühlen. Lilly Hoffmann erklärt in ihrem Buch die psychologischen Hintergründe von Essstörungen, zeigt als Betroffene großes Verständnis, reflektiert eigene Erfahrungen und teilt ihren persönlichen Heilungsweg mit anderen. Das Praktizieren der Körperübungen wird durch Fotos unterstützt, sodass alle Lesenden - auch solche, die bislang kein Yoga gemacht haben - diese direkt ausprobieren können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Essstörungen (Köpp, Werner~Tillinger, Tabea A.)
Essstörungen , Werner Köpp und Tabea A. Tillinger entwerfen einen psychodynamischen Zugang zur Behandlung psychogener Essstörungen. Sie zeichnen nach, wie Esstörungen psychoanalytisch verstanden werden können, und beschreiben kulturelle und gesellschaftliche Voraussetzungen sowie behandlungstechnische Schwierigkeiten und Möglichkeiten der Krankheitsbilder Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und Essanfallsstörung. Dabei wird auch deutlich, wie wichtig es ist, medizinische Folgeerscheinungen in der Psychotherapie im Auge zu behalten. Die theoretischen Erörterungen werden durch Darstellung praktisch psychotherapeutischer Falldarstellungen veranschaulicht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202311, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Analyse der Psyche und Psychotherapie##, Autoren: Köpp, Werner~Tillinger, Tabea A., Seitenzahl/Blattzahl: 143, Keyword: Magersucht; Bulimie; Psychotherapie; Analysereihe; Einführung; Psychoanalyse; Anorexie; Binge-Eating-Störung; Ess-Brech-Sucht; Schönheitsvorstellungen; Körperkult; Anorexia Nervosa; dünn; Bulemie; Behandlung; Therapie; Psychosomatik; Psychodynamik, Fachschema: Analyse / Psychoanalyse~Psychoanalyse - Psychoanalytiker~Psychotherapie / Psychoanalyse~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung, Fachkategorie: Psychoanalyse (Freud)~Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders~Essstörungen und Therapie~Umgang mit Essstörungen, Warengruppe: TB/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychosozial Verlag GbR, Verlag: Psychosozial Verlag GbR, Verlag: Psychosozial-Verlag GmbH & Co. KG, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 205, Breite: 125, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783837961072 9783837961089, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind Essstörungen?
Essstörungen sind psychische Erkrankungen, die sich durch gestörtes Essverhalten und ein gestörtes Körperbild auszeichnen. Zu den bekanntesten Essstörungen gehören Anorexie (Magersucht), Bulimie (Ess-Brech-Sucht) und Binge-Eating-Störung (Esssucht). Essstörungen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben und erfordern in der Regel eine professionelle Behandlung.
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Bei welchem Arzt lebensmittelunverträglichkeit testen?
Bei welchem Arzt kann man eine Lebensmittelunverträglichkeit testen lassen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, je nachdem welche Art von Unverträglichkeit vermutet wird. Ein Allergologe kann beispielsweise Tests auf Nahrungsmittelallergien durchführen, während ein Gastroenterologe sich eher mit Unverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz oder Zöliakie beschäftigt. Auch ein Ernährungsberater kann bei der Identifizierung von Lebensmittelunverträglichkeiten behilflich sein. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die beste Vorgehensweise für die individuelle Situation zu besprechen.
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Welche Lebensmittel können bei einer Lebensmittelunverträglichkeit typischerweise zu Beschwerden führen? Und wie kann man eine Lebensmittelunverträglichkeit diagnostizieren?
Bei einer Lebensmittelunverträglichkeit können typischerweise Milchprodukte, Gluten, Nüsse, Eier oder Fisch zu Beschwerden führen. Eine Lebensmittelunverträglichkeit kann durch einen Bluttest, einen Atemtest oder eine Eliminationsdiät diagnostiziert werden. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache der Beschwerden festzustellen.
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Was sind einige wirksame Hausmittel gegen Verdauungsprobleme?
Einige wirksame Hausmittel gegen Verdauungsprobleme sind Ingwertee trinken, Kamillentee trinken und Fenchelsamen kauen. Zudem kann auch Pfefferminzöl auf den Bauch massiert werden, um Beschwerden zu lindern. Es ist auch hilfreich, viel Wasser zu trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
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